Pass Zumba
Le pass zumba donne accès :
- à la salle de cours zumba (salle 5) pendant les journées de samedi et dimanche.
- aux soirées : shows et soirées dansante.
La Zumba
La Zumba est un cours collectif de fitness dansé, inspiré par le style Latino: les mouvements sont simples et accompagnés d’une musique Latino mais aussi internationale
Durant une session de Zumba vous danserez la Salsa, le Merenge, le Reggaeton, etc en alternant des rytmmes rapides et lents en interval training: …. on danse, on transpire et on s’amuse: le tout en même temps!
Un cours de Zumba c’est s’entrainer sans s’en aperçevoir!
En un seul cours, vous brulerez entre 500-800 calories: c’est une excellente activitécardio-vasculaire et vous tonifierez vos abdos également!
La Zumba fera ressortir votre sensualité: grâce aux rythmes entraînants de la musique Latino, vous apprendrez à bouger vos hanches et à vous libérer de vos inhibitions dans la bonne humeur!
